Sandra HOLTZ – Coaching

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Au départ, elle est diplômée d’un master en psychologie du travail et des organisations pour tenter de répondre à une question essentielle : « Comment être heureux au travail ? ». Pour allier cet intérêt à son autre passion, la performance sportive de haut niveau, elle décide de se lancer dans la préparation mentale à la compétition et d’utiliser de nouveaux outils via la sophrologie. Son objectif : permettre à tous d’être efficace en se sentant bien dans sa tête et dans son corps.

Quelques références

Université de Haute Alsace

Université de Strasbourg

CREPS d’Alsace

IFCAAD

Cabinet De Facto

Expériences

CREPS d’Alsace : préparation mentale et soutien psychologique des sportifs de haut niveau

Université de Haute Alsace : formation inter-entreprise « Gestion  du stress et relaxation »

Mars Chocolats France : coachings professionnels de cadres

DNA : conception et animation d’un atelier « Utiliser le management relationnel pour renforcer le bien-être dans son équipe »

CCI : animation d’une conférence – « Les leviers de la motivation chez l’apprenant »

 

Programmes de formations


Communiquer efficacement avec sérénité


Optimiser sa performance par le sentiment d’efficacité


Gérer son stress professionnel